☀️А ну-ка признавайтесь, соскучились уже по солнцу? 🤗 А ведь солнце это не только тепло, красивый загар и отличное настроение.. Под воздействием его лучей наша кожа синтезирует витамин Д. Сдавали ли вы когда-нибудь анализ, на его наличие в организме? . ☀️ Уверена что нет, абсолютное большинство людей, хотя и знает о важности этого витамина в организме, не предпринимает абсолютно никаких действий, по контролю, а также ликвидации его дефицита. А ведь в нашем климате организму просто невозможно (!!!) синтезировать это вещество самостоятельно, ввиду очень скудной инсоляции! И 80% мужчин и женщин живут в остром дефиците витамина Д! . ☀️ Давайте разберёмся, для чего он необходим. Витамин Д принимает участие в формировании и минерализации костей, функционировании мышечной массы, нервной системы и поддержании общей работоспособности организма. Вы представляете, насколько это важно для людей занимающихся спортом?! 😱 под его ответственностью ваша производительность в спортзале!🏋️‍♀️ . ☀️ Исследования показывают, что высокий уровень витамина Д у взрослых улучшает работу клеток, повышает чувствительность к инсулину, значительно снижает риск заболевания многими типами рака и сердечно-сосудистых заболеваниями❤️ . ☀️ А теперь, дорогие мамочки, вспомните, чтоооо нам наши педиатры настоятельно рекомендуют давать детям каждый день в весенне/осенне/зимний период?! Правильно - Аквадетрим - жидкий витамин Д. Признайтесь - сами пили? Да черта с два! Кроме того и детям, года/два подавали, пока нам напоминали, и забыли... . ☀️ Что же теперь делать? Ответ прост - принимать извне! Профилактическая доза составляет порядка 500-1000 МЕ в день, это 1-2 капли Аквадетрима. Терапевтическая доза - гораздо выше, НО, эту дозу для вас должен рассчитать врач, исходя из вашего анализа, поэтому так важно его сдать ☝️ . ☀️ Аквадетрим прекрасно накапливается и выводится из организма, поэтому тем людям, кто постоянно забывает о приемах витаминов, этот препарат можно принимать 1 раз в неделю, недельную норму соответственно. . ☀️💐 Будьте здоровы! ☀️💐

Теги других блогов: здоровье спорт питание витамин D