💙 По оценкам специалистов, здоровье людей зависит:
🔹 50-55% от образа жизни.
🔹 20% от экологии.
🔹 18-20% от генетики.
🔹 8-10% от уровня здравоохранения.
.
🔺 Вы до сих пор вините в своих болячках УМЗ, Казцинк, ТМК и иже с ними? Выкуривая полпачки в день, питаясь фастфудом и живя с синдромом «трёх стульев (машина ➡️ рабочий стул ➡️ диван)?
.
🔺Ваш организм и ткани состоят из того, что вы кладёте в рот. А тот уровень кровообращения, который соответствует вашему образу жизни, отвечает за транспортировку макро- и микро-нутриентов ко всем клеткам организма. Бедная пища и отсутствие спорта в жизни провоцируют застои и болезни.
.
🔺Стоит лишь начать заниматься, и фильтровать своё питание от пищевого мусора, как кровь начинает пробиваться в застойные места, транспортировать к ним качественные «стройматериалы», восстанавливая организм. Это ведь его «заводская настройка» - быть здоровым! И нужно лишь помочь ему, организм знает что делать 👌
.
🔺Многие мои знакомые, в жизнь которых прочно вошёл спорт, утверждают что на них перестала влиять «экология». Они не ощущают «выбросов». Возможно какое-то воздействие на организм безусловно оказывается, но физически они этого перестали чувствовать.
.
🔺Многие клиентки старшего возраста отметили что после первых 2-3х недель тренировок уходят боли в спине и шее, причём если по каким либо причинам они пропускают еще 2-3 недели тренировок - боли возвращаются, и хочешь-не хочешь - они идут и покупают снова абонемент. Ибо это дешевле обезболивающих. Это здоровее обезболивающих ☝️
.
🔺Ну а те женщины старшего возраста, которые занимаются у меня более 3-х месяцев, определённо дают дают фору молодым девочкам новичкам. И по технике выполнения, и по силе, и по выносливости. Вот и задумайтесь, в каком физическом состоянии наша молодёжь сейчас, и что с ней будет через 10-20 лет при таком образе жизни вкупе с экологией 😔.
.
Всем здоровья! ❤️
